Relación entre la adicción a redes sociales y calidad de sueño en estudiantes del colegio Inca Garcilaso de la Vega, Juliaca – 2025.

Abstract

El objetivo del estudio fue: Determinar la relación entre la adicción a redes sociales y la calidad del sueño en estudiantes del colegio Inca Garcilaso de la Vega, Juliaca – 2025. Metodología: La investigación adopta un enfoque cuantitativo, tipo aplicada, de nivel correlacional, el diseño utilizado es no experimental. La población estuvo conformada por 105 estudiantes de 4° y 5° grado de secundaria del colegio Inca Garcilaso de la Vega (muestreo censal). Se emplearon dos instrumentos validados: (ARS) para medir la adicción a redes sociales e Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI) para evaluar la calidad del sueño. Los datos fueron analizados en SPSS v.24, utilizando la prueba de Rho de Spearman. Los resultados señalan que el 69.5 % de estudiantes con alta adicción a redes sociales presenta mala calidad de sueño. El coeficiente de correlación de Spearman fue ρ = 0.729 (p = 0.000), indicando una relación estadísticamente significativa entre la adicción y la calidad del sueño. También se hallaron correlaciones significativas entre: Uso excesivo y mala calidad del sueño (ρ = 0.739); Obsesión por redes sociales y mala calidad del sueño (ρ = 0.768); Falta de control y mala calidad del sueño (ρ = 0.807). Se concluye que existe una relación directa, alta y significativa entre la adicción a redes sociales y la calidad del sueño en los estudiantes, por lo que deducimos que a mayor uso compulsivo, obsesivo y descontrolado de redes sociales podría comprometer la salud y el rendimiento académico de los adolescentes.